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一個中心：一切以健康為中心
二個基本點：凡事瀟灑一點、糊塗一點
三個忘記：忘記年齡、忘記病痛、忘記恩怨
四個擁有：無論你有多強，到你四十歲時一定要擁有以下四樣----
擁有老公、擁有居所、擁有老底（積蓄）擁有幾個老朋友
五要：女人無論年齡多少，要唱、要跳、要掉肉、要俏、要笑
六不要：不要餓了才吃、渴了才喝、睏了才睡、累了才休息、病了才看、老了才鍛鍊

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