evonneshih的部落格

愛上吃蘋果的那一天，
是從買好市多的富士蘋果開始，
本來只是想培養自己吃水果的習慣，
但是我喜歡吃的水果大多是寒性或是有季節性，
像是哈蜜瓜、柳丁、紅地球(葡萄)等等...
儲存且購買不便的的原因之下，
想說乾脆買蘋果好了，
可以放比較久...
而且聽說孕婦吃蘋果皮膚會變好，
對胎兒皮膚也有幫助喔!!
加上最近天氣太嚴熱，
皮膚很容易就乾乾的ㄋ!!
姑且相信蘋果對皮膚好...
所以就一口氣買了一盒富士蘋果4131(16粒裝)，
那天買回去立刻削了一粒來吃，
沒想到，超新鮮的~~
非常脆且口感超棒~~
甜而不酸~~
從來沒有吃過這麼好吃的蘋果，
連不吃蘋果的老公也一次吃完一粒ㄋ!!
以前都買小顆的富士，然後因為不愛吃，
所以都拿來打果汁，
蘋果葡萄汁~~味道很搭~~
缺點就是會有很多纖維，
榨完之後要趕快喝完，

現在我每天都帶一粒蘋果來公司當早餐或飯後水果，
希望可以開始養成吃水果的好習慣，
也希望身體可以變的更健康，
皮膚更好~~
體質調整好，才有本錢生健康寶寶阿~~

如果你想調整體質，除了多運動之外，
飲食的營養與均衡，也是相當重要的，
而如果準媽媽們也可以試試，
聽說效果不錯喔!!