自從搬離公司宿舍後至今已有兩年多了，
礙於時間的關係，
也放棄了之前常去的永康活力水療館，
那裡除了游泳spa外，
也有我喜歡的有氧與瑜珈課程。
剛好有同事找我一起去，
所以昨天去試跳了一堂瑜珈課，
明明是很緩慢的動作，
確能讓我滿身大汗，
久沒運動流汗的感覺很不錯，
其實瑜珈對我們上班族久坐的人，
真的是一個可以調整體質與體態的運動，
預計下禮拜開始買堂數固定每週四跳瑜珈課程，
希望能藉由接下來放暑假的時間可以讓運動持續，
一方面也能讓自己有更好的體力與身體來延續準備傳宗接代的任務，
昨天也因此發現了酷碰網
只要加入就可以免費試跳一堂永康活力水療館的瑜珈或有氧課程，
http://www.coolpon.com.tw/lisure/discount.aspx?sid=1495
有興趣的人也可以加入會員喔!!
這個網站有許多北中南各地特約商家的折扣優惠ㄋ!!
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